News Montags ab 17.30 Uhr spezielles Sprungtraining
15. April 2008 von Norbert
Am Montag, den 21. und 28. April 2008 wird für Interessenten ein spezielles Sprungtraining im Stadion durchgeführt. Geplant: ab 17.30 Uhr: Einlaufen mit Fußgelenkarbeit, Steigerungen, …18.00 Uhr: Hoch (bei trockenem Wetter) – Techniksprünge … oder Weit – erst Techniksprünge mit verkürztem Anlauf – dann voller Anlauf … ca. 18.45 Uhr: kurze Anlauf- und Sprintübungen 19.00 Uhr: Drei mit verkürztem Anlauf – Ãœbung der Bewegungsabläufe ca. 19.15 Uhr Auslaufen.
